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10 pasos para hacer de tu casa un espacio seguro durante y después de la pandemia

Son necesarios ciertos cambios en casa para que niños y papás convivan todo el tiempo en armonía.

El trabajo desde casa, el cierre de las escuelas y de los espacios públicos –entre otros–, es lo que ha originado la inesperada pandemia por COVID-19. Es cierto que el hogar es el núcleo de la familia, pero antes de que esta situación se presentara, padres e hijos tenían sus actividades diarias, que incluían salir a la calle.

Desde hace unos meses, el confinamiento se ha vuelto parte de la nueva realidad, pese a que poco a poco se han ido reabriendo algunos sitios; aun así, las autoridades sanitarias siguen recomendando que las personas permanezcan aisladas el mayor tiempo posible.

Esta condición, ha provocado que las familias reorganicen sus actividades y tomen ciertas medidas para prevenir los contagios y de esta manera, cuidar a quienes más quieren. Save the Children ha creado un decálogo para que hagas de tu hogar un espacio seguro, en el que toda tu familia se sienta a salvo.

¡Toma nota!

  1. Cuáles son las necesidades de tu familia. Identifica qué es lo que ustedes necesitan y haz un plan que se adapte a sus dinámicas y necesidades.
  2. Crea una rutina. En esta época es complicado equilibrar el trabajo, las tareas del hogar y el cuidado de los hijos, así que trata de establecer una rutina en la que todos participen.
  3. Hagan equipo. Papá y mamá deben hacer equipo para repartirse las tareas del hogar equitativamente; uno puede preparar la comida, mientras el otro asea el hogar.
  4. Cuida a tus pequeños. Tu familia es lo más importante, así que mantén limpios y desinfectados los espacios de tu hogar y tomen las medidas necesarias cuando tengan que salir a la calle.
  5. Fortalece la relación con tus hijos. Toma este tiempo como una oportunidad para estrechar vínculos con tus hijas e hijos. Hazlos sentir protegidos y más amados que nunca.
  6. Fomenta el aprendizaje. Usa los espacios y recursos a tu disposición para que en tu hogar se fomente el aprendizaje. Recuerda que la mejor forma de enseñar a los niños es mediante el juego. Echa a volar tu imaginación para que juntos aprendan y se diviertan.
  7. Pon atención en las emociones de tus hijos. A través de la empatía, sin juzgar sus emociones y enseñándoles a expresarlas sanamente, desde temprana edad, tus pequeños podrán desarrollar su inteligencia emocional.
  8. Propicia la sana convivencia. Son momentos de incertidumbre y son normales los cambios de humor tanto en niños como en papás. Te recomendamos que mantengas la paciencia y que vayas a la raíz del comportamiento para lograr la mejor solución.
  9. Fortalece la resiliencia. Consiste en aprender de esta situación, salir más fuertes y superarla sanamente. Tú eres el ejemplo de tus hijos y, aunque sean pequeños, les estarás dando una gran lección de vida.
  10. Reduce riesgos. Identifica las amenazas en tu hogar y crea un plan en familia para saber cómo reaccionar antes, durante y después de situaciones de riesgo.

 

 

 

 

 

 

Empieza Temprano es un programa de Fundación Televisa, dirigido a mamás, papás, familias y cuidadores para que desarrollen el potencial de sus hijos, mediante el Desarrollo Infantil Temprano.

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Conoce los síntomas de COVID-19 en bebés y niños

Los bebés y los niños, por lo general, presentan síntomas leves de esta enfermedad, pero también hay riesgo de complicaciones. En Empieza temprano te decimos lo que como mamá y papá debes saber.

Al principio de la pandemia por COVID-19, los expertos informaron que los bebés y los niños no corrían tanto peligro, pero hay investigaciones recientes, sugieren que no están completamente fuera de riesgo.

Es cierto que esta enfermedad no los afecta tan severamente, de hecho, hay un estudio de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, publicado en junio de 2020 en Nature Medicine, que descubrió que las personas menores de 20 años tienen la mitad de probabilidades de infectarse con el coronavirus; es más, solo el 21% de los pacientes entre 10 y 19 años mostraron síntomas, en comparación con el 69 % de las personas mayores de 70 años que sí tuvieron síntomas.

¿Qué síntomas tienen los bebés y los niños?

Un bebé o un niño contagiado por COVID-19, generalmente presenta:

  • Tos
  • Fiebre
  • Secreción nasal
  • Respiración rápida
  • Disminución del apetito
  • Problemas gastrointestinales como vómitos o diarrea

Algunos bebés y niños no presentan ningún síntoma, pero pueden transmitir el coronavirus a sus cuidadores sin saberlo.

El riesgo de enfermedad grave parece aumentar si el niño tiene una afección médica subyacente. Y en raras ocasiones, el coronavirus puede conducir a una afección denominada síndrome inflamatorio multisistémico pediátrico. Una enfermedad misteriosa que se asemeja a la enfermedad de Kawasaki y parece estar relacionada con COVID-19. Los síntomas incluyen fiebre, erupción cutánea, dolor abdominal, vómitos y diarrea. Aunque se requiere más información, los expertos creen que puede ser una reacción exagerada del sistema inmunológico a la exposición a COVID-19.

Un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre el coronavirus, publicado en febrero de 2020, indica que los niños de todas las edades son susceptibles al COVID-19, pero los niños pequeños podrían ser más vulnerables. El informe concluyó que la proporción de casos graves y críticos fue del 10.6 % para los bebés menores de un año, y del 7.3 % para los niños de 1 a 5 años, en comparación con el 3 % para los jóvenes de 15 a 18 años.

¿Por qué el coronavirus es generalmente leve para los niños?

Dado que el coronavirus es una enfermedad nueva, los expertos aún no tienen mucha información y no saben por qué los niños suelen tener tasas de transmisión más bajas y síntomas más leves. Una de las teorías entre la comunidad médica, es que los niños tienen mejor respuesta inmune, pero aun hacen falta más estudios.

¿Cómo prevenir el coronavirus en tus hijos pequeños?

Al igual que el resfriado y la gripe, el coronavirus es una enfermedad respiratoria que se propaga a través de gotas contaminadas que ingresan al cuerpo a través de los ojos, la nariz y la boca.

  • Hasta que no haya una vacuna disponible, el mejor método de prevención es lavarse las manos con agua y jabón al menos 20 segundos.
  • El gel desinfectante para manos a base de alcohol también puede funcionar en caso necesario.
  • El lavado de manos es muy importante antes de comer, tocarse la cara y atender a los niños.
  • No olvides desinfectar las superficies comunes como las chapas de las puertas y los juguetes de tus hijos.

 

 

 

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¿Por qué no ponerles tapabocas a los bebés?

En algunos lugares, el uso del tapabocas es obligatorio, pero los niños menores de dos años no deben usarlos. Te decimos por qué.

Luego de la pandemia ocasionada por el reciente coronavirus (COVID-19), en muchos sitios se recomienda usar máscaras faciales de tela, especialmente deben usarse en entornos donde las medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener y pudiera haber mayor transmisión, como en mercados, supermercados, farmacias, transporte público, entre otros.

Su uso es obligatorio, según lo explica la Secretaría de Salud, para personas con síntomas como fiebre, tos y dificultad al respirar, así como para los profesionales de la salud y los cuidadores de pacientes con infección respiratoria, pero estas recomendaciones no aplican para los menores de 2 años, de acuerdo con información de la misma dependencia, porque pueden ser peligrosas para los niños.

Razones por las que los bebés no deben usar mascarillas de tela

  • A pesar de los beneficios que pueden tener, los especialistas dicen que los niños menores de 2 años no deben usarlas.
  • En el caso de los bebés, ellos tienen vías respiratorias más pequeñas por naturaleza, y los tapabocas les dificultan la inhalación y la exhalación.
  • Es posible que nunca sepas si tu bebé tiene dificultades para respirar porque no tiene la capacidad de decírtelo.
  • Los bebés tampoco son lo suficientemente fuertes como para ajustar o quitarse las mascarillas, lo que podría provocar asfixia.
  • Además, los tapabocas son menos efectivos cuando se usan incorrectamente. Los niños pequeños no están acostumbrados a usar algo en la cara, por lo que probablemente tocarán el tapaboca con frecuencia.
  • Si no se usan correctamente, los gérmenes pueden filtrarse a través de los bordes y entrar en los ojos, la nariz o la boca, lo que anula los beneficios de usar una máscara de tela.

¡Ojo! El uso de la mascarilla no es suficiente para frenar el contagio. Es necesario que te laves las manos con frecuencia (sobre todo si vas a atender a tu bebé), te tapes la boca, nariz al toser y al estornudar evites que, tanto tú y tu bebé estén en contacto directo con una persona que tenga un resfriado o presente síntomas similares a los de la gripe (tos, estornudos o fiebre). Fuente: UNICEF

Los bebés no deben usar tapabocas por el riesgo de asfixia.

 

 

 

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2 a 3 años
Cómo proteger a los bebés del coronavirus

Son pocos los casos de COVID-19 entre bebés, niños y adolescentes, pero aun así hay que tomar ciertas medidas para cuidar su salud.

Los casos de este nuevo coronavirus en los menores de edad, son muy pocos, y aquellas personas jóvenes que se llegan a contagiar experimentan síntomas leves similares al resfriado, como tos, fiebre y secreción nasal, según el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF). Aun así, los padres deben protegerse a sí mismos y a sus bebés del coronavirus. Por lo que a continuación te damos unos consejos de prevención.

Usa el portabebés

Si tienes que salir, lleva a tu bebé en su sillita especial y colócalo viendo hacia ti. Coloca una manta ligera (si la temperatura es cálida) o una frazada (si está fresco el ambiente) sobre el portabebés, de manera que tapes a tu pequeño, pero nunca tapando su carita. También puedes conseguir una funda transpirable especial para estos aditamentos.

Aplica la sana distancia

Mantén a tu hijo al menos a un metro y medio de distancia de las demás personas y evita las zonas concurridas. Se sabe que el virus puede durar varias horas, incluso días en las superficies, por lo que es mejor que evites colocar a tu bebé en lugares que no han sido desinfectados previamente.

Lávate las manos

Es importante que antes de abrazar a tu bebé, de alimentarlo, cambiarle el pañal, te laves las manos, de igual forma, después del cambio de pañal; y que todas las personas que lo cuidan, sigan las mismas recomendaciones. Los bebés se chupan constantemente las manitas, así que hay que aseárselas, darles un baño diario y no permitir que las demás personas lo tomen de sus manos ni le toquen la carita.

El virus puede sobrevivir en una superficie varias horas, pero puede eliminarse con desinfectantes sencillos. Fuente: UNICEF

Desinfecta con regularidad

Con una solución desinfectante, limpia las superficies de las mesas, de la cocina, así como los interruptores de la luz y las manijas de las puertas con regularidad. También lava los juguetes de peluche con jabón neutro y agua tibia, y deja que sequen por completo antes de dárselos a tu bebé. Desinfecta sus otros juguetes que no se puedan lavar, con una solución no tóxica, recuerda que los pequeños se llevan los objetos a la boca.

Mantén a tu bebé a salvo

En la medida de lo posible, mantén a tu hijo dentro de tu hogar y no lo lleves a lugares concurridos. Si alguna persona cerca presenta síntomas como tos, fiebre, estornudos, lo mejor es que no esté cerca del bebé.

¿Qué es el coronavirus (COVID-19)?

Es un nuevo tipo de coronavirus que ocasiona síntomas similares a los de la gripe, la enfermedad se llama COVID-19, para abreviar. Este virus se propaga fácilmente por el contacto directo con las gotas de la respiración que una persona infectada puede expulsar cuando tose o estornuda, o al tocar superficies contaminadas por el virus.

 

 

 


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